Ψάξτε τα ράφια της κουζίνας σας, το ψυγείο και τα ντουλάπια σας και δείτε αν ανάμεσα στα τρόφιμά σας, υπάρχουν οι παρακάτω υπερτροφές. Αν δεν τις βρείτε, δείτε γιατί πρέπει να τους δημιουργήσετε χώρο, τόσο στην κουζίνα, όσο και στο πιάτο σας.
Πέμπτη 5 Φεβρουαρίου 2015
Ποια είναι η πιο πιθανή στιγμή μέσα στη μέρα για να απιστήσει κάποιος;
Και όμως δεν είναι το βράδυ!!
Ότι συμβαίνει με το φαγητό συμβαίνει και με το σεξ. Το πρωί, όταν αποφασίζουμε να ακολουθήσουμε μία υγιεινή διατροφή, ξεκινάμε τρώγοντας ένα πολύ σωστό πρωινό αλλά όσο περνάει η μέρα, πολύ συχνά, εμφανίζονται πολλές και διάφορες αφορμές που μας κάνουν και υποκύπτουμε σε ατασθαλίες.
