Πέμπτη, 25 Αυγούστου 2016

Τέλος στις χημειοθεραπείες! Νέος τρόπος καταπολέμησης του Καρκίνου.

Αφού επί σειρά ετών ο κόσμος γνώριζε ότι η χημειοθεραπεία είναι ο μόνος τρόπος προσπάθειας καταπολέμησης του καρκίνου, το JOHN HOPKINS HOSPITAL επιτέλους ισχυρίζεται ότι υπάρχει κι άλλος τρόπος.

1. Κάθε άνθρωπος έχει καρκινικά κύτταρα στο σώμα του. Αυτά τα καρκινικά κύτταρα δεν φαίνονται στις συνήθεις εξετάσεις, εφόσον δεν έχουν πολλαπλασιαστεί σε ορισμένα δισεκατομμύρια. Όταν ο γιατρός διαβεβαιώνει τους καρκινοπαθείς ότι δεν υπάρχουν πλέον καρκινικά κύτταρα στο σώμα τους μετά από θεραπεία, αυτό σημαίνει απλώς ότι είναι αδύνατη η ανίχνευση των καρκινικών κυττάρων στις εξετάσεις τους, επειδή ο αριθμός τους δεν ανέρχεται καν στο ανιχνεύσιμο ποσό.

2. Καρκινικά κύτταρα εμφανίζονται από 6 έως και περισσότερες από 10 φορές στη ζωή ενός ανθρώπου.

3. Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου είναι ισχυρό, τα καρκινικά κύτταρα καταστρέφονται και έτσι αποτρέπεται ο πολλαπλασιασμός τους και κατά συνέπεια ο σχηματισμός όγκων.

4. Όταν κάποιος έχει καρκίνο αυτό υποδεικνύει ότι παρουσιάζει πολλαπλές διατροφικές ελλείψεις. Κάτι τέτοιο μπορεί να οφείλεται σε γενετικούς, περιβαλλοντικούς και διατροφικούς παράγοντες, καθώς και στον τρόπο ζωής του ατόμου.

5. Για να ξεπεραστούν οι πολλαπλές διατροφικές ελλείψεις, πρέπει να αλλάξει η διατροφή και να συμπεριληφθούν συμπληρώματα, τα οποία θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

6. Η χημειοθεραπεία έχει να κάνει με τη δηλητηρίαση των ραγδαία αναπτυσσόμενων καρκινικών κυττάρων, αλλά και με την καταστροφή των ραγδαία αναπτυσσόμενων υγειών κυττάρων στο μυελό των οστών, την γαστρεντερική οδό κ.λπ. και μπορεί να προκαλέσει οργανικές βλάβες, στο ήπαρ, τους νεφρούς, την καρδιά, τους πνεύμονες κ.λπ.

7. Η ακτινοβολία καταστρέφει τα καρκινικά κύτταρα και παράλληλα, καυτηριάζει, σημαδεύει και καταστρέφει υγιή κύτταρα, ιστούς και όργανα.

8. Η αρχική θεραπεία με ακτινοβολίες και χημειοθεραπεία συχνά μειώνει το μέγεθος ενός όγκου. Ωστόσο, η παρατεταμένη χρήση χημειοθεραπείας και ακτινοβολίας δεν έχει ως αποτέλεσμα την περαιτέρω καταστροφή ενός όγκου.

9. Όταν το σώμα φέρει υπερβολικό τοξικό φορτίο από χημειοθεραπείες και ακτινοβολίες, το ανοσοποιητικό σύστημα έχει είτε κατασταλεί είτε καταστραφεί, έτσι το άτομο μπορεί να υποκύψει σε διάφορα είδη μολύνσεων και επιπλοκών.

10. Η χημειοθεραπεία και η ακτινοβολία μπορούν να προκαλέσουν τη μετάλλαξη των καρκινικών κυττάρων, ούτως ώστε να γίνουν πιο ανθεκτικά με αποτέλεσμα να καταστρέφονται πιο δύσκολα. Οι χειρουργικές επεμβάσεις μπορεί να έχουν ως αποτέλεσμα την εξάπλωση των καρκινικών κυττάρων και σε άλλες περιοχές.

11. Ένας αποτελεσματικός τρόπος καταπολέμησης του καρκίνου είναι η εξασθένηση των καρκινικών κυττάρων, με το να μην τους παρέχεται η τροφή που χρειάζονται για να πολλαπλασιαστούν.

ΤΑ ΚΑΡΚΙΝΙΚΑ ΚΥΤΤΑΡΑ ΤΡΕΦΟΝΤΑΙ ΜΕ:
α. Η ζάχαρη τρέφει τον καρκίνο. Αφαιρώντας τη ζάχαρη από τη διατροφή μας απομακρύνουμε μία σημαντική πηγή ενέργειας από τα καρκινικά κύτταρα. Τα υποκατάστατα ζάχαρης, όπως τα Canderel, NutraSweet, Equal, Spoonful κ.λπ. παράγονται από ασπαρτάμη, που είναι βλαβερή. Ένα καλύτερο φυσικό υποκατάστατο θα ήταν το μέλι Manuka ή οι μελάσες αλλά μόνο σε πολύ μικρές ποσότητες. Το επιτραπέζιο αλάτι περιέχει χημικές προσθήκες για να αποκτήσει το λευκό του χρώμα.
Καλύτερη εναλλακτική είναι μπαχαρικά τύπου Bragg’s aminos ή θαλασσινό αλάτι.

β. Το γάλα κάνει το σώμα μας να παράγει βλέννα, ιδίως στη γαστρεντερική οδό. Ο καρκίνος τρέφεται από τη βλέννα. Διακόπτοντας το γάλα και υποκαθιστώντας το με γάλα σόγιας χωρίς προσθήκη γλυκαντικών, τα καρκινικά κύτταρα εξασθενούν.

γ. Τα καρκινικά κύτταρα ευδοκιμούν σε όξινα περιβάλλοντα. Μία διατροφή βασισμένη στο κρέας είναι όξινη. Είναι προτιμότερο να τρώμε ψάρι και λίγο κοτόπουλο, από ότι μοσχαρίσιο ή χοιρινό κρέας. Το κρέας περιέχει επίσης αντιβιοτικά, αυξητικές ορμόνες και παράσιτα που είναι όλα επιβλαβή, ειδικά για καρκινοπαθείς.

δ. Μία διατροφή που αποτελείται από 80% φρέσκους χυμούς και λαχανικά, σιτηρά ολικής αλέσεως, σπόρους, ξηρούς καρπούς και λίγα φρούτα σας βοηθά να δημιουργήσετε ένα αλκαλικό περιβάλλον στο σώμα σας. Το 20% μπορεί να αποτελείται από μαγειρεμένα γεύματα στα οποία να περιλαμβάνονται τα φασόλια.
Οι χυμοί από φρέσκα λαχανικά παρέχουν ζωντανά ένζυμα που απορροφούνται εύκολα και φτάνουν στα κύτταρα μέσα σε 15 λεπτά τρέφοντας και ενισχύοντας την ανάπτυξη υγιών κυττάρων. Για την πρόσληψη ζωντανών ενζύμων και τη δημιουργία υγιών κυττάρων δοκιμάστε να πιείτε φρέσκο χυμό λαχανικών (από τα περισσότερα λαχανικά, συμπεριλαμβανομένων των βλαστών από τα φασόλια) και να φάτε ωμά λαχανικά 2 ή 3 φορές την ημέρα. Τα ένζυμα καταστρέφονται σε θερμοκρασίες άνω των 40 βαθμών Κελσίου (104 βαθμοί Φαρενάιτ).

ε. Αποφεύγετε καφέ, τσάι και σοκολάτα, τα οποία περιέχουν μεγάλη ποσότητα καφεΐνης. Το πράσινο τσάι είναι η καλύτερη εναλλακτική και έχει ιδιότητες κατά του καρκίνου. Νερό, καλύτερα καθαρισμένο ή φιλτραρισμένο, για την αποφυγή γνωστών τοξινών και βαρέων μετάλλων που περιέχονται στο νερό της βρύσης. Το αποσταγμένο νερό είναι όξινο και καλύτερα να αποφεύγεται.

12. Η πρωτεΐνη του κρέατος είναι δύσπεπτη και απαιτεί πολλά πεπτικά ένζυμα. Το άπεπτο κρέας που παραμένει στα έντερα αποσυντίθεται και έχει ως αποτέλεσμα μεγαλύτερη συσσώρευση τοξικών ουσιών.

13. Τα τοιχώματα των καρκινικών κυττάρων αποτελούνται από μία σκληρή πρωτεϊνική στιβάδα. Αποφεύγοντας ή μειώνοντας την κατανάλωση κρέατος απελευθερώνονται περισσότερα ένζυμα που επιτίθενται στα πρωτεϊνικά τοιχώματα των καρκινικών κυττάρων με αποτέλεσμα τα κύτταρα φονείς να μπορούν να τα καταστρέψουν.
14. Ορισμένα υποκατάστατα ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα (IP6, Flor ssence, Essiac, αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία, ουσιαστικά λιπαρά οξέα κ.λπ.). Άλλα υποκατάστατα όπως η βιταμίνη Ε είναι γνωστό ότι προκαλούν απόπτωση ή προγραμματισμένο κυτταρικό θάνατο, τη φυσιολογική μέθοδο του σώματος να απορρίπτει τα κατεστραμμένα, ανεπιθύμητα ή αχρείαστα κύτταρα.

15. Ο καρκίνος είναι μία ασθένεια του μυαλού, του σώματος και της ψυχής. Ένα ενεργό και θετικό πνεύμα θα βοηθήσει τον μαχητή του καρκίνου να επιβιώσει. Ο θυμός, η πικρία και τα δυσάρεστα συναισθήματα θέτουν το σώμα σε ένα αγχώδες και όξινο περιβάλλον. Μάθετε το πνεύμα σας να αγαπά και να συγχωρεί. Μάθετε να χαλαρώνετε και να απολαμβάνετε τη ζωή.

16. Τα καρκινικά κύτταρα δεν μπορούν να ευδοκιμήσουν σε οξυγονωμένα περιβάλλοντα. Η καθημερινή άσκηση και οι βαθιές αναπνοές βοηθούν στη διοχέτευση περισσότερου οξυγόνου στα κύτταρα. Η οξυγονοθεραπεία είναι μία ακόμα μέθοδος που χρησιμοποιείται για την καταστροφή των καρκινικών κυττάρων.

Πηγή: awakengr.com

7 Λόγοι για να Πίνετε Κάθε Μέρα περισσότερη Μπύρα. Ο 3ος είναι ο Καλύτερος!

Υπάρχουν καλά νέα για τους λάτρεις της μπύρας: οι επιστήμονες διαπίστωσαν πως η μπύρα έχει 7 οφέλη για την υγεία μας. Οπότε τώρα, μπορείτε να σηκώσετε το ποτήρι σας περήφανα και να πιείτε χωρίς τύψεις. 

1. Η μπύρα αυξάνει την πυκνόητητα των οστών
Η μπύρα είναι εξαιρετική πηγή σιλικόνης, που είναι σημαντική για το χτίσιμο γερών οστών. Ειδικότερα, η μορφή της σιλικόνης που ονομάζεται ορθοσιλικικό οξύ και βρίσκεται στην μπύρα, είναι εξαιρετικά εύκολα απορροφήσιμη από τον οργανισμό.


2. Η μπύρα μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα
Αυτά τα αποτελέσματα οφείλονται στις φυτικές ίνες που περιέχονται στη μπύρα και ρίχνουν τα επίπεδα της κακής χοληστερίνης στο αίμα. Οι μικρές ποσότητες μπύρας σε συχνή βάση αυξάνουν τα επίπεδα της καλής χοληστερίνης η οποία με τη σειρά της μειώνει τις πιθανότητες σκλήρυνσης των αρτηριών που οδηγούν στο έμφραγμα. Η μπύρα περιέχει ακόμα πολυφαινόλες, αντιοξειδωτικές ουσίες που προστατεύουν την υγεία της καρδιάς.

3. Κάνει καλό στη καρδιά
Μεγάλες έρευνες έχουν διαπιστώσει 25% χαμηλότερο κίνδυνο καρδιοπάθειας σε άτομα που πίνουν από ενάμισι ως δύο ποτήρια την ημέρα σε σχέση με όσους δεν πίνουν. Γενικά, έχει βρεθεί ότι αλκοολούχα ποτά πλούσια σε πολυφαινόλες είναι ευεργετικά για την καρδιά.


4. Μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης διαβήτη
Το αλκοόλ που περιέχεται στη μπύρα, αυξάνει την ευαισθησία του οργανισμού στην ινσουλίνη, δρώντας έτσι σαν ασπίδα ενάντια στην εμφάνιση διαβήτη. Έρευνα του 2011, του Πανεπιστημίου του Harvard, μελέτησε τις αντιδράσεις στον οργανισμό 38.000 ανδρών μέσης ηλικίας και όσοι από αυτούς έπιναν 1-2 ποτήρια μπύρα την ημέρα, έριξαν τις πιθανότητες διαβήτη τύπου 2 κατά 25%.

5. Η μπύρα εμποδίζει τον σχηματισμό πετρών στα νεφρά
Έρευνα του 2013 διαπίστωσε ότι η μπύρα συμβάλλει στη μείωση της πιθανότητας σχηματισμού πέτρας στα νεφρά κατά 40%.



6. Η μπύρα μπορεί να προστατεύσει εναντίον του καρκίνου
Επιστήμονες από το πανεπιστήμιο του Άινταχο υποστήριξαν πως συστατικά της μπύρας θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν στην καταπολέμηση του καρκίνου και φλεγμονωδών ασθενειών

7. Η μπύρα μειώνει τον κίνδυνο του Αλτσχάιμερ
Μελέτες από το 1977 έχουν προτείνει ότι όσοι πίνουν τακτικά μπύρα είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν τη νόσο του Αλτσχάιμερ ή άλλες μορφές άνοιας.



Τώρα ξέρετε πως η μπύρα δεν μας κάνει μόνο χαρούμενους, αλλά βοηθάει και στην υγεία μας! Πάντα βέβαια όταν την καταναλώνουμε με μέτρο. Οπότε σηκώστε τα ποτήρια σας και πιείτε στην υγεία των επιστημόνων που έκαναν αυτές τις έρευνες! 

Παρασκευή, 19 Αυγούστου 2016

Παμπάλαια συνταγή της γιαγιάς θεραπεύει φλεβίτιδα και κιρσούς

Θεράπευσε την φλεβίτιδα με αυτή την απλή συνταγή της γιαγιάς της. Τα αποτελέσματα είναι σχεδόν άμεσα!
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί λόγοι για τους οποίους εμφανίζονται κιρσοί, αλλά ίσως ο μεγαλύτερος παράγοντας να είναι το οικογενειακό ιστορικό. Παρ` όλα αυτά, ανεξάρτητα από το λόγο που έχετε φλεβίτιδα, δεν πρέπει να ανησυχείτε γιατί υπάρχουν φυσικές θεραπείες που μπορούν να τις αντιμετωπίσουν.
Συνηθέστερα εμφανίζονται σε γυναίκες στα τέλη της τρίτης δεκαετίας τους, αλλά και οι άνδρες δεν αποκλείονται επίσης. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που προκαλούν την εμφάνιση κιρσών, όπως: η κληρονομικότητα, ορμονικές αλλαγές, η ηλικία, κυκλοφορικά προβλήματα και η έλλειψη άσκησης.
Ευτυχώς, αυτή η κατάσταση είναι θεραπεύσιμη με ένα απλό μείγμα από 3 συστατικά: Καρότα, μηλόξυδο και Aloe Vera.

Εδώ είναι πώς να προετοιμάσετε τη συνταγή:
Συστατικά:
  • Μισό φλιτζάνι ψιλοκομμένα καρότα
  • Μισό φλιτζάνι Aloe Vera (το τζελ)
  • Μισό φλιτζάνι μηλόξυδο
Παρασκευή:
Βάλτε όλα τα 3 υλικά σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε τα καλά μέχρι να επιτευχθεί μία κρεμώδης υφή.
Χρήση:
Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να εφαρμόσετε τη συνταγή για τους κιρσούς σας και να τοποθετήσετε τα πόδια σας κάπου ψηλά για μισή ώρα. Μετά από αυτό, ξεπλύνετε το διάλυμα με κρύο νερό. Θυμηθείτε να εφαρμόζετε αυτό το φάρμακο κάθε μέρα. Οι φυσικές θεραπείες είναι αποτελεσματικές, αλλά θα πρέπει να είστε υπομονετικοί και να τις εφαρμόζετε συνεχόμενα για όσο σας βοηθούν.

Ένας άλλος τρόπος για να απαλλαχτείτε από τους κιρσούς είναι να εκτελέσετε ένα ελαφρύ μασάζ. Σιγουρευτείτε ότι ασκείται πίεση στη γύρω περιοχή και ποτέ απευθείας στις φλέβες. Ξεκινήστε μασάζ στα πόδια σας ελαφρά με τις παλάμες σας και στη συνέχεια προχωρήστε σιγά-σιγά στους γοφούς. Το μασάζ θα τονώσει τους ιστούς σας και θα επιδιορθώσει σημεία με συμφόρηση της ροής του αίματος στην καρδιά, μειώνοντας αποτελεσματικά τους κιρσούς.
Δείτε και 4 σημάδια που…φωνάζουν ότι οι αρτηρίες σας είναι φραγμένες!
Για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε και αιθέρια έλαια από κυπαρίσσι ή άρκευθο για μασάζ, καθώς μπορούν να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματός σας και επίσης δρουν ως τοπικά διεγερτικά. 
«Τροφή»: Μπορείτε να ενισχύσετε  όλα τα παραπάνω και εκ των έσω με τα φυσικά συμπληρώματα διατροφής που έχω να σας προτείνω για την περίπτωση!
Πρόκειται για:
1) Μία φόρμουλα υγιείας του κυκλοφορικού, αλλά και του αναπνευστικού συστήματος, που δημιουργήθηκε μετά από μελέτες του πανεπιστήμιου Αθηνών και που βοηθάει να διατηρήσετε τις αρτηρίες και τα αγγεία σας καθαρά και το κυκλοφορικό σας σε άψογη κατάσταση. Το προϊόν αποτελείται από…
– Καθαρή πιστοποιημένη Πυκνογενόλη: (Εμφανίζει θετικό αποτέλεσμα στην κυκλοφορία του αίματος (ενεργεί αντιερεθιστικά, ενισχύει τα τριχοειδή αγγεία, τις φλέβες και τις αρτηρίες και τις κάνει πιο ανθεκτικές στα τραύματα. Ανακουφίζει το ανεύρισμα των φλεβών, το πρήξιμο των ποδιών και χρονική φλεβική ανεπάρκεια, μειώνει τον κίνδυνο φλεβίτιδας, πρηξίματα και ερεθισμοί),
– με τζίνγκο μπιλόμπα (κυκλοφορικό, διευρύνει μέχρι και τα τριχοειδή αγγεία και πλούσιο σε φλαβονοειδή, που όπως είδαμε συστήνονται και από την συμβατική ιατρική) και
– εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού (σούπερ αντιοξειδωτικό και ωφέλιμο για την καρδιά) σε συνδυασμό όλα μαζί ώστε να εξασφαλίσετε την υγιεία των αγγείων, της καρδιάς, του εγκεφάλου και πολλών ακόμη ζωτικών οργάνων.
2) Το Συνένζυμο Q10: συμβάλλει στη διατήρηση ενός υγιούς καρδιαγγειακού συστήματος. Οι μύες της καρδιάς λειτουργούν καλύτερα εάν παρέχεται συμπληρωματικό CoQ10 (και έτσι μπορεί να αντιμετωπίσει την βαρύτητα που αναφέρθηκε παραπάνω). Το CoQ10, επίσης ανοίγει τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνει την αντίσταση στη ροή του αίματος.
3) και τέλος για τα ωμέγα 3: Πραγματική «βόμβα» υγείας φαίνεται να είναι τα ω-3 λιπαρά οξέα, τα οποία, σύμφωνα με μελέτες, μειώνουν τη συγκόλληση των αιμοπεταλίων και οδηγούν στη δημιουργία θρόμβων. μειώνουν το ιξώδες του αίματος και αυξάνουν την παροχή οξυγόνου στους ιστούς. Και φυσικά μιλάμε για το καλλίτερο ωμέγα 3 που είναι το EPA λόγω της διπλής του απόσταξης (μοριακή εν κενώ) απαλλαγμένο από βαρέα μέταλλα}! 



2 πολύ ισχυρά συστατικά που καθαρίζουν το σώμα σας από τα παράσιτα & μειώνουν δραστικά το λίπος!!


Όλοι γνωρίζουμε ότι τα παράσιτα είναι επιβλαβείς μικροοργανισμοί. Χρησιμοποιούν τα θρεπτικά συστατικά του οργανισμού μας. Μπορεί να λάβουν διαφορετικές μορφές και να αναπτυχθούν σε όλο το σώμα. Τα παράσιτα πιο συχνά ζουν μέσα στα ανθρώπινα έντερα. Τα παράσιτα τρέφονται με ζάχαρη και οτιδήποτε άλλο που μετατρέπεται σε ζάχαρη. Έτσι, αν έχετε επιθυμία για ζάχαρη, αυτό πιθανώς οφείλετε στα παράσιτα που ζουν στα έντερα σας.
Θα πρέπει να σταματήσετε να τρώτε πάρα πολλή ζάχαρη και γενικά  ζαχαρούχα τρόφιμα. Διότι, όταν τρώτε πολλή ζάχαρη, τότε δημιουργείτε τις τέλειες συνθήκες για την ανάπτυξη τους και τη συσσώρευση βλέννας στο σώμα σας, αυτή η βλέννα είναι η ιδανική βάση για το μύκητα και τα βακτήρια ώστε να αναπαράγονται και να πολλαπλασιάζονται στο σώμα μας. Έτσι, τώρα, που γνωρίζουμε πως το αδύνατο σημείο τους είναι η ζάχαρη και τα ζαχαρούχα τρόφιμα, ας δούμε ποιος είναι ο καλύτερος και ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αφαιρέσετε τα εν λόγω επιβλαβή παράσιτα από τον οργανισμό σας.
2 ισχυρά συστατικά
Ο καλύτερος φυσικός τρόπος για να καταστρέψετε αυτά τα επιβλαβή παράσιτα είναι με τη χρήση ορισμένων υγιών  και αποτελεσματικών μεθόδων καθαρισμού. Θα πρέπει όμως αρχικά να αποφεύγετε τελείως τη ζάχαρη αν θέλετε να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα. Όταν καθαρίσει το σώμα σας από όλα αυτά τα επιβλαβή παράσιτα,  αμέσως θα αισθανθείτε γεμάτοι ενέργεια!
Εδώ είναι τα συστατικά που χρειάζεστε για να φτιάξετε αυτήν την σπιτική συνταγή παράσιτο-καθαρισμού:
Συστατικά:
100 γραμμάρια λιναρόσπορο
10 γραμμάρια αποξηραμένα γαρύφαλλα

Οδηγίες:
Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αλέσετε τα συστατικά αυτά σε κάποιο είδος μύλου, μέχρι να πάρουν μια μορφή σκόνης.
Πως να το χρησιμοποιήσετε:
Θα χρειαστεί να πάρετε 2 κουταλιές της σούπας αυτής της σκόνης κάθε πρωί για 3 ημέρες. Μπορείτε να αναμείξετε τη σκόνη σε χλιαρό γάλα, ή μπορείτε να το προσθέσετε στα δημητριακά του πρωινού σας. Ακριβώς μετά από 3 ημέρες, θα πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για 3 ημέρες και να αρχίσετε ξανά από την αρχή. Θα χρειαστεί να επαναλάβετε αυτήν τη μέθοδο για ένα μήνα. Αν θέλετε να κρατήσετε τα επιβλαβή παράσιτα μακριά, θα πρέπει να επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία καθαρισμού μερικές φορές το χρόνο.

Aρχική ιδέαhealthylifetricks.com


Τετάρτη, 18 Μαρτίου 2015

Το πείραμα με την κούκλα

Τι είναι πιο τρομακτικό από τον ίδιο το ρατσισμό; Το να βλέπεις στοιχεία του στο πιο αθώο μέρος του κόσμου: στα παιδιά.

Ένα διάσημο πείραμα που χρησιμοποιήθηκε με παραλλαγές σε πολλά παιδιά, κάθε φυλής, μας δείχνει τις τρομακτικές διαστάσεις που μπορεί να έχει το φαινόμενο του ρατσισμού, από τόσο μικρή ηλικία ακόμα. Φαίνεται πως η ανατροφή, αλλά και ο ευρύτερος κοινωνικός περίγυρος περνάνε το μήνυμα στα παιδιά από νωρίς. Οι λευκοί είναι οι καλοί κι έξυπνοι, και το αντίθετο ισχύει για τους μαύρους.

Πέμπτη, 5 Φεβρουαρίου 2015

5 υπερτροφές που πρέπει όλοι να γνωρίζουμε

Ψάξτε τα ράφια της κουζίνας σας, το ψυγείο και τα ντουλάπια σας και δείτε αν ανάμεσα στα τρόφιμά σας, υπάρχουν οι παρακάτω υπερτροφές. Αν δεν τις βρείτε, δείτε γιατί πρέπει να τους δημιουργήσετε χώρο, τόσο στην κουζίνα, όσο και στο πιάτο σας.

Ποια είναι η πιο πιθανή στιγμή μέσα στη μέρα για να απιστήσει κάποιος;

Και όμως δεν είναι το βράδυ!!

Ότι συμβαίνει με το φαγητό συμβαίνει και με το σεξ. Το πρωί, όταν αποφασίζουμε να ακολουθήσουμε μία υγιεινή διατροφή, ξεκινάμε τρώγοντας ένα πολύ σωστό πρωινό αλλά όσο περνάει η μέρα, πολύ συχνά, εμφανίζονται πολλές και διάφορες αφορμές που μας κάνουν και υποκύπτουμε σε ατασθαλίες.

Τετάρτη, 17 Δεκεμβρίου 2014

Η ζωη ειναι σαν το αγγουρι. Αλλος το τρωει και δροσιζεται κι αλλος το τρωει και.....ζοριζεται !!!

  1. Ο μέσος όρος τους είναι περίπου 25 εκατοστά.
  2. Τα αγγούρια παραμένουν σκληρά μια ολόκληρη εβδομάδα.
  3. Ένα αγγούρι δεν θα σου πει ότι το μήκος δεν μετρά.
  4. Τα αγγούρια δεν είναι ποτέ υπερευαίσθητα.
  5. Μπορείς να αγγίξεις ένα αγγούρι στο σούπερ-μάρκετ για να διαπιστώσεις πόσο σκληρό είναι προτού το πάρεις στο σπίτι.
  6. Ένα αγγούρι δέχεται ότι το πρωί θέλεις να έχεις την ησυχία σου.
  7. Με αγγούρι μπορείς να πας και σινεμά.
  8. Ένα αγγούρι δεν θα σε ρωτήσει ποτέ : “Είμαι ο πρώτος;”
  9. Ένα αγγούρι δεν θα σε ρωτήσει ποτέ : “Είμαι ο καλύτερος;”
  10. Ένα αγγούρι δεν θα διηγηθεί ποτέ στα αλλά αγγούρια ότι δεν είσαι πλέον παρθένα.
  11. Ένα αγγούρι δεν θα σε πίεζε ποτέ να φορέσεις ερεθιστικά εσώρουχα ή να πας στο κρεβάτι με τις μπότες.
  12. Μπορείς να έχεις όσα αγγούρια θέλεις.
  13. Μπορείς να φας το αγγούρι σου όποτε θέλεις.
  14. Ένα αγγούρι δεν ζηλεύει ποτέ το γυναικολόγο σου, το μασέρ ή τον κομμωτή σου.
  15. Τα αγγούρια δεν αρχίζουν να μιλάνε για πράγματα που δεν καταλαβαίνεις.
  16. Ένα αγγούρι δεν θα σου έκανε ποτέ σκηνή αν έχεις και άλλα αγγούρια στο ψυγείο σου.
  17. Ανεξάρτητα ποσών χρονών είσαι μπορείς να έχεις πάντα ένα φρέσκο αγγούρι.
  18. Ένα αγγούρι δεν ενδιαφέρεται τι περίοδο του μήνα έχουμε.
  19. Ένα αγγούρι δεν θα κλάψει μπροστά σου λέγοντας ότι το πονάς.
  20. Τα αγγούρια δεν αφήνουν πίσω τους καψίματα, δεν αποκοιμιούνται στο στήθος σου και δεν παραμιλούν στο μαξιλάρι σου.

30 πράγματα που πρέπει να σταματήσετε να τα κάνετε άμεσα! Το 10 είναι πολύ σημαντικό!

Ο Μάρκ και ο Έιντζελ, δύο παθιασμένοι συγγραφείς, χάκερ της ζωής και «θαυμαστές του ανθρώπινου πνεύματος», έφτιαξαν μια καταπληκτική λίστα με 30 πράγματα που πρέπει να σταματήσουμε να κάνουμε στον εαυτό μας. Αν σας αρέσει η λίστα τους, φροντίστε να την μοιραστείτε με τους φίλους σας.

Κυριακή, 23 Νοεμβρίου 2014

Επτά πόνοι που δεν πρέπει να αγνοείτε

Ο πόνος είναι η κυριότερη αιτία για την οποία πηγαίνουμε στον γιατρό, με το 30% των επισκέψεων σε ιατρεία και πάνω από το 50% των διακομιδών στα νοσοκομεία να αφορούν πόνο σε κάποιο σημείο του σώματος.

Επειδή είναι τόσο συχνός, οι περισσότεροι είμαστε αρκετά συγχρονισμένοι με το σώμα μας, ώστε να ξέρουμε πότε συνιστά απλή ενόχληση. Τα δύσκολα αρχίζουν όταν παρουσιάζεται ένας ασυνήθιστος πόνος, ο οποίος ναι μεν μας ανησυχεί αλλά δεν είμαστε κιόλας σίγουροι για το αν σηματοδοτεί κάτι σοβαρό ή όχι.